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水分過多で、水分代謝の悪い、「水毒（すいどく）」タイプの人は、水がたまりやすいジュクジュクした湿疹ができます。
湿疹から分泌物が出るようなタイプのアトピーです。
体内の水分が足りない「陰虚（いんきよ）」タイプでは、熱が体内にこもりやすいため、かゆみが強いアトピーになりがち。
体力、抵抗力が下がっている証拠です。
食べ物の変化にも敏感にアトピーが反応します。
治りにくいアトピーは、このタイプが多いようです。
アトピーといっても千差万別ですが、これら「癌血」、「水毒」、「陰虚」、すべてが複合的に混ざっている人が多いようです。
症状は、それまでのステロイドの使用の仕方（使用経歴）によっても異なります。
ステロイドは症状に合った量を決められた期間だけつけるのは有効ですが、漫然と同じ薬をぬり続けるのは肌の抵抗力を弱め、治りにくくする場合もあります。
ステロイドを使うときは、信頼できる皮層科を受診しましょう。
肌のターンオーバー（肌回復力）によって、角質層が新しく入れ替わるのは約朋日といわれています。
でも、アトピーの人は回復が遅く、なかなか肌がもとに戻りません。
自分の肌に合った保湿剤（クリームなど）を見つけ、まめにケアし肌のバリア機能を高めてあげることが必要です。
薬に頼りすぎず、肌の抵抗力をつけてあげましょう。
卵、肉、乳製品などにアレルギーのある人はそれを避けることも大切。
ストレスや生活習慣も影響が大きいので、肌やからだの調子に合わせたリズムで生活できるといいでしょう。
ゆったりした時間をとって、こんなポーズでゆっくり深呼吸しましょう。
リラックスしてからだと心のバランスを整えます。
黒いものを食べてみてすいタイプです。
熱は上へ上へとあがり、熱とともに体内の汚いものも上にあがるため、首や顔にアトピーが出やすいのです。
熱を持った赤みのある湿疹となります。
肌は石鹸でゴシゴシ洗いすぎないように、手でやさしくなでるように洗います。
できるだけ刺激を与えず、皮層を守るケアが必要です。
黒い食品、玄米、ごま、黒砂糖などがおすすめです。
貝類、えび、かに、牛乳などの刺激のある食品は、できるだけ避けるようにしましょう。
寝不足、心配事などがあると、ストレスとなり、からだも心も疲れ、アトピーにもよくありません。
夜はできるだけ旧時前には寝たいものです。
ぬるめのお風呂に入ると、質のよい睡眠を誘ってくれます。
肌対策には定番のビタミンＢ群、肌の結合をしっかりさせるビタミンＣ、血行をよくするビタミンＥの補給も食事やサプリメントで行いましょう。
熱を冷ます食事を体内の水分が不足しているため熱がこもりやすい状態です。
そのため、かゆみをともなったアトピーが出るのが特徴です。
抵抗力が弱まっているため、食事には気をつけましょう。
乳製品、卵、肉などは控えめに。
熱をさまして炎症を抑える食べ物、れんこん、きくらげ、ねぎ類を食べましょう。
率函入浴で水分代謝をよくします。
水分のとりすぎや冷えが体調を崩し、アトピーを悪化させますので気をつけましょう。
水分代謝をよくするために入浴がおすすめ。
シャワーだけですまさず、ぬるめの湯船に入りましょう。
ぬるめのお風呂に入り、からだの表面についたよごれや汗をお湯の作用で落としてください。
リラックスするために、アロマオイル（精油）を数滴たらしても。
肌に直接使えないなら、熱い湯を入れた洗面器に数滴をたらし、お風呂場に置いておいてもリラックス効果があります。
お風呂上がりは、タオルドライしたての肌に保湿剤をぬりましょう。
オイルタイプよりミルクタイプやクリームタイプのボディローションがおすすめです。
くま笹のエキス、ウコンのエキス、イラクサのサプリメントなど、浄化作用のあるエキスやサプリメントなども試してみてください。
アトピー肌のための入浴法ホホバオイルとラベンダーを混ぜたアロマオイルを数滴たらして乾燥、かゆみがおさまります。
おすすめ食材貝類、えび、かに、牛乳などの刺激があり血をよごす食品は避けましょう。
れんこん、きくらげ、ねぎ類、はと麦などは、肌に潤いを与え、熱を冷まして血をキレイにし、炎症を抑える効果があります。
皮をむいておろしたれんこんに塩と片栗粉を加え、せん切りにしたきくらげを入れて丸め、低温の油であげる。
小口切りにした浅葱をかけ、大根おろしとポン酢で食べる。
緑豆(皮なし)はゆでこぼして煮込み、戻したハト麦、氷砂糖を入れる。
氷砂糖がとけたらできあがり。
漢方（東洋医学）には、自然界のすべてものを「木火土金水」の五つの要素に分類した「五行説」という考え方があり、私たち人もこのいずれかの特性を持ち、お互いバランスを保っています。
「気・血・水」「虚・実」は、どきによって変化しやすいのに対して、この五行は「木星、火星、土星、金星、水星」で、生涯変わらないのが特徴です。
五行は、人の臓器、器官、感情などとも連動しています。
「木肝」木星はさらにふたつの星に分類されます。
そのうちのひとつがこの三碧木星。
木星の中でも、若い木や枝葉がぐんぐん伸びていくように勢いのある人で、より向上心、好奇心に溢れているのがこのタイプ。
活動的で活発ですが、自己中心的、わがままになりがちでもあります。
新しいもの好きで、あきっぽい面も。
チームワークより、１匹狼で仕事をするほうが性に合っていると感じる人です。
体力はあり、夕フなほうです。
注意してほしいのは、過労からくる肝障害。
ストレスからくる精神面の不調、不眠などです。
短気になりイライラしやすい面があり、それが肉体的、精神的にダメージともなるので要注意です。
星の言葉「素直になろう！協調性を持とう」このタイプの人は、樹木が枝葉を伸ばすように、空に向かってずんずんと伸びるイメージです。
好奇心旺盛で、向上心に溢れています。
また一方で、リーダー格で責任感、正義感が強いため、ストレスを抱えてしまいます。
いつの間にか、肝臓や自律神経に不調が出ていることも。
イライラして怒りっぽくなるのも、この星の特徴です。
空に向かって伸びる樹木に向上心溢れる木星。
責任強<ストレスを抱えがち。
木星は共通して、からだは丈夫ですが、健康や自分の体調には神経質です。
この星の人はストレスに弱いため、ストレスにはもっとも注意が必要。
からだの中でいちばん負担がかかりやすいのが肝臓です。
ほかには神経性胃炎、更年期障害、うつ症状などにも気をつけましょう。
木星のもうひとつが、この四緑木星。
大樹のように、やさしくしっかりとした性格です。
忍耐力のある努力家で、凡帳面で頑固でもあります。
人を簡単に信用したり、やさしすぎることもあり、そのせいで気の迷いが生じたり、悩みを抱えることも多い人です。
人に対しては、自分の感情を隠し、弱いところを見せないようにします。
自分をさらけ出せないタイプの人です。
その一方で、内面には激しいものを持つ。
九紫火星は、火のように熱いパッションを持った人です。
パワーがあり、明るく華やかで楽しいことが大好き。
感受性の鋭い人でもあります。
「喜」のパワーが優勢で、大げさにはしゃぎすぎ、笑いすぎなど、度をすぎることもあるくらい。
炎ゆえに、熱しやすく冷めやすいところがり、気分のムラも大きく、ドタキャンすることも。
人前で明るくふるまってはいるものの、ひとりになると淋しがり屋です。
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